로그인 회원가입

Fais-toi confiance

기타 · 오디오북

Fais-toi confiance

Isabelle Filliozat

2009-02-11 · 59곡 · 3시간 14분

평가하기

평균 별점

– (0명)

0 / 2,000

코멘트 0

아직 코멘트가 없어요. 이 앨범에 대한 첫 코멘트를 남겨보세요.

트랙리스트

기준 릴리스: Fais-toi confiance (2009-02-11) · Official

디스크 1

1

3:54

2

Partie I : De quoi parle-t-on ?

0:53

3

Partie I, Chapitre 1 : En êtes-vous si sûr ?

1:35

4

Partie I, Chapitre 2 : Que nomme-t-on "manque de confiance en soi" ?

9:32

5

Partie I, Chapitre 3 : Du bénéfice du doute

1:52

6

Partie I, Chapitre 4 : Paralysies et jambes de bois

8:38

7

Partie II : D'où ça vient ?

0:59

8

Partie II, Chapitre 1 : Une réaction face à la souffrance

2:35

9

Partie II, Chapitre 2 : Automatismes acquis

3:37

10

Partie II, Chapitre 3 : L'exclusion

2:36

11

Partie II, Chapitre 4 : Harcèlement et brimades

1:40

12

Partie II, Chapitre 5 : Incompréhension devant nos limites

3:25

13

Partie II, chapitre 6 : Échecs

1:55

14

Partie II, Chapitre 7 : Deuils

1:57

15

Partie II, Chapitre 8 : L'interdit de réciprocité

1:55

16

Partie II, Chapitre 9 : Soumission et dépendance

2:17

17

Partie II, Chapitre 10 : Attributions et humiliations

2:38

18

Partie II, Chapitre 11 : Non-dits, secrets et mensonges

1:55

19

Partie II, Chapitre 12 : L'effet de contraste

1:14

20

Partie II, Chapitre 13 : Inconsient, quand tu nous tiens !

7:30

디스크 2

1

Partie III : Guérir

3:13

2

Partie III, Chapitre 1 : Sécurité intérieure ou confiance de base

9:08

3

Partie III, Chapitre 2 : Qui suis-je ? Savez-vous affirmer votre personne ?

9:46

4

Partie III, Chapitre 3 : "Je n'ai pas les compétences"

7:55

5

Partie III, Chapitre 4 : La Confiance relationnelle

6:28

6

Partie III, Chapitre 5 : Comment font-ils ?

10:25

7

Partie IV : Assez pensé : passons à l'action... : Chapitre 1 : Évaluation

2:38

8

Partie IV, Chapitre 2 : Je repère mes zones de confiance

1:29

9

Partie IV, Chapitre 3 : Je considère mes qualités

1:00

10

Partie IV, Chapitre 4 : Je fais le bilan de mes difficultés

0:55

11

Partie IV, Chapitre 5 : Je piste mes éventuels bénéfices secondaires

1:41

12

Partie IV, Chapitre 6 : Je reconsidère mes croyances / Chapitre 7 : Je découvre l'origine de mes croyances

8:36

13

Partie IV, Chapitre 8 : Je change mes croyances

0:56

디스크 3

1

Chapitre 8 (suite) : La guérison de l'enfant intérieur / Chapitre 9 : Je cesse de me dévaloriser / Chapitre 10 : Je restaure ma sécurité intérieure

12:27

2

Chapitre 11 : Court exercice de sécurité à refaire selon vos besoins

1:11

3

Chapitre 12 : Je m'accepte tel que je suis

2:03

4

Chapitre 13 : Je domine mes peurs

2:18

5

Chapitre 14 : Une sécurité pour oser davantage / Chapitre 15 : J'exprime mes colères

1:59

6

Chapitre 16 : Je fais face à l'incertitude de la vie

4:18

7

Chapitre 17 : J'identifie mes traumatismes

2:08

8

Chapitre 18 : Je réagis à l'exclusion

1:48

9

Chapitre 19 : Je guéris des suites du harcèlement

1:24

10

Chapitre 20 : Je sors de la dépendance

2:42

11

Chapitre 21 : Je change de chaussures

2:06

12

Chapitre 22 : Je me libère de l'humiliation sociale

2:05

13

Chapitre 23 : Je compare à bon escient / Chapitre 24 : J'accomplis mes deuils

1:25

14

Chapitre 25 : Je peux échouer sans tomber

2:19

15

Chapitre 26 : Je sors de mes sécurités, je change mes habitudes

0:46

16

Chapitre 27 : Ça me fait oui, ça me fait non ?

1:57

17

Chapitre 28 : Je respire

0:34

18

Chapitre 29 : Je restaure la confiance en mes désirs et besoins

2:30

19

Chapitre 30 : Je me différencie

1:18

20

Chapitre 31 : Je change d'avis

1:19

21

Chapitre 32 : Je restaure ma confiance en mes compétences

1:41

22

Chapitre 33 : J'acquiers les compétences qui me manquent

7:47

23

Chapitre 34 : Je fais "comme si"

1:25

24

Chapitre 35 : Je suis exigeant et créatif

0:52

25

Chapitre 36 : Je prends des risques, j'ose

2:14

26

4:13

앨범 크레딧

연주 · 보컬

보컬: Claire Benoit