… und ständig tickt die Selbstwertbombe: Hilfe bei Selbstwertproblemen

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… und ständig tickt die Selbstwertbombe: Hilfe bei Selbstwertproblemen

Harlich H. Stavemann gelesen von Christian Knebel

2014-01-09 · 19곡 · 1시간 15분

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트랙리스트

기준 릴리스: … und ständig tickt die Selbstwertbombe: Hilfe bei Selbstwertproblemen (2014-01-09) · Official

1
Einleitung
2:57
2
Wann hat jemand ein „Selbstwertproblem“?
1:49
3
Was sind überhaupt Selbstwertkonzepte?
2:54
4
Wie entstehen Selbstwertkonzepte?
4:59
5
Wann sind Selbstwertkonzepte schädlich?
7:00
6
Lassen sich ungünstige Selbstwertkonzepte verändern?
1:15
7
Pauschale Selbstwertbestimmungen und ihre Folgen
1:51
8
Vor- und Nachteile pauschaler Selbstwertbestimmungen
3:26
9
Eigene Selbstwertbomben erkennen
4:40
10
Das Ziel: Gesunde Selbstkonzepte und Selbstbewertungen
2:07
11
Was ist das: ein wertvoller Mensch?
7:27
12
Eigene Selbstwertbomben entschärfen
1:03
13
Stufen des Neu- und Umlernens
9:01
14
Übungen bestimmen
6:10
15
Übungsleitern erstellen
3:40
16
Das innere Drehbuch: Vorstellungsübungen
3:22
17
Vorgehen bei Vorstellungsübungen
3:01
18
Training neuer Selbstkonzepte und Selbstbewertungen „live“ im Alltag
6:36
19
Fazit
1:42

앨범 크레딧

프로덕션

마스터링
Frank Jacobsen

출처: MusicBrainz